压力强迫症疾病病因
主要特征是苛求完美，对自己要求过分严格，长期处于紧张和焦虑状态。现代社会的竞争日趋激烈，高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致了具有强迫心理的人越来越多，这也是强迫症发病率不断上升的直接因素。
压力强迫症一般治疗
一、压力强迫症西医治疗
对于少数强迫症(已经达到病态程度)，可以用心理治疗也可以用药物治疗，但应在专科医生指导下服用。
压力强迫症辨证论治
二、压力强迫症中医治疗
薄荷的气味有利益放松身心，用薄荷叶煮水泡澡对缓解压力有良好功效。
压力强迫症预防
在办公桌醒目位置贴一张纸条，上面写着“我已经做得很棒了！很好了”，提醒自己不要事事太过追求完美。
参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
人要生存，就必然遇到竞争;有竞争，就必然有压力。所以注定要承受生存所带来的各种各样的压力，只有勇于正视压力，学会承受压力，才能在日趋激烈乃至残酷的生存竞争中，永远立于不败之地。
压力强迫症饮食原则
压力强迫症饮食保健
小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等，许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。
