一、病因：
距骨骨折较少见。可因从高处跌下时，足先着地而发生。由于足部所受外力不同而产生各种类型的距骨骨折，足强力跖屈被胫骨后缘或跟骨结节上缘冲击所致距骨后外结节骨折。
距骨后外结节骨折一般治疗
一、治疗：
需石膏固定4~6周。如疼痛持续存在且有软组织炎症，以皮质类固醇和局部麻醉剂联合浸润注射可能有效。可能需手术切除距骨外侧结节。
一、预防 ：
适当进行功能锻炼，但因距骨骨折愈合较慢，其固定时间应略长些，必须摄x线片观察，骨折确已临床愈合，方可解除固定，这时须逐渐加强踝关节不负重活动，配合熏洗药，按摩舒筋，以促进足部血运，防止距骨体的缺血性坏死，骨折牢固愈合，可允许锻炼负重。
距骨后外结节骨折一般护理
一、护理：
适当进行功能锻炼。但因距骨骨折愈合较慢，其固定时间应略长些，必须摄x线片观察。骨折确已临床愈合，方可解除固定。这时须逐渐加强踝关节不负重活动，配合熏洗药，按摩舒筋，以促进足部血运，防止距骨体的缺血性坏死。骨折牢固愈合，可允许锻炼负重。
距骨后外结节骨折饮食原则
一、适宜食物：
多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。
早期应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物，比如蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等。
中期可以吃一些帮助和营止痛、祛淤生新、接骨续筋的食物，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。
后期可多吃一些补益肝肾、补气养血、舒筋活络的食物，可以帮助骨痂生成，比如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。
二、不适宜食物：
忌盲目补充钙质。
忌不易消化食物。
忌多吃肉喝炖骨头。
