搜索依赖症疾病病因
“80后”所在人群,93%以上都是独生子女,凡事都习惯独自分享和承担,但在内心深处很渴望交流和沟通。浮躁、迷茫、孤独、自信、自卑和无奈等情绪在他们描述自己的心理状况和对未来的打算时体现得较为明显。
也正是因为这种集自信和自卑于一体的矛盾情绪,让“80后”渴望交流却难以向别人敞开心扉。于是他们选择把脑袋里涌动着的问号通通交付给搜索引擎。
搜索依赖症一般治疗
搜索依赖症西医治疗
专家指出"搜索引擎依赖症"需要长时间的心理调整。如果已经有了搜索成瘾,分步骤慢慢戒,每一次看电脑时都有意识提醒自己,如果持续太久,就要转移一下对电脑的注意力。
良方一:有目的的上网搜索信息,围绕所撰写文档的主题,展开搜索。如果上网的时候被网页上的大标题所吸引,要及时制止自己的好奇心。
良方二:经常让自己跟自己的大脑做辩论。
良方三:多与别人交流。如果不能聚在一起,可以利用网页版网络会议,免费的对外开放的平台,交流思想,演示文档证明你的观点,碰撞出灵感火花,产生新的创意。
良方四:留一点时间看书。每周坚持看一本书,而不是只从网上获取信息。
良方五:要不断地提醒自己,每天只有24个小时,不能沉溺在网络搜索和链接中,因为怎样合理利用自己的时间决定着你有什么样的人生。
搜索依赖症辨证论治
搜索依赖症中医治疗
可进食安神养生的中药,如枸杞、莲子等。