一个高质量的睡眠，减去一天的疲劳，是现代人最重要的生活需求之一。因此，枕头的适合与否尤为重要。 西医：枕头过高或过低都对颈椎不利 医生讲，枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人 ...

在办公室里，有些人为提高效率，喜欢打电话时将脖子侧弯，把话筒夹在脖子、肩膀和下巴间，嘴里和电话那头的人说着话，手还在不停地写字或操作电脑，持续几分钟甚至十几分钟，这对本已疲劳的颈椎来 ...

根据重要组织所受压迫与刺激的不同，颈椎病分为以下几种类型：神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、颈型、食道型、混合型。 颈椎病的治疗方法较多，推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用的 ...

颈椎病是一种慢性退行性疾病。虽然发生在老年人身上居多，但是近年来颈椎病发病率有越来越年轻化的趋势!因此，预防颈椎病要从中小学生抓起! 对于孩子，外伤、姿势不良、体质弱、书包过重均会造成颈椎关 ...

经常坐办公室，预防颈椎病成了我的当务之急。颈椎操之类的动作很简单，就是前后左右、上上下下地扭扭脖子、摇摇头，刚开始练习的时候，效果非常好。但是时间一长，新鲜感没有了，每种新的方法都是“三天打鱼，两 ...

许多人认为，高血压、心脏病等广泛受人关注的疾病是人类健康的公敌，其实，在我们的生活中，往往有很多潜在的危害性疾病扼杀和吞噬着人类的健康，这些隐藏性极高的疾病本来是可以治愈的，但正因为人们忽视了它的 ...

高科技材质复合型高密度聚醚型聚氨酯独特的开放式黏弹性温度感应特性，会根据人的体温和体重做出反应，精密贴和身体曲线，提供完美无压力的支撑。慢回弹的感觉，是指当它受压时空气在孔与孔之间不 ...

1. 放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质身陈代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化， ...

引致颈椎疾病的原因就在生活细节中，医师提醒市民，无论使用中医或西医的治疗方案，平时都要养成良好的习惯，保持颈椎健康，否则治疗后仍有机会复发。 29岁的李先生是本地一IT公司部门经理，一年前， ...