[颈椎腰椎间盘突出睡觉姿势]颈椎腰椎间盘突出，通常指颈椎和腰椎之间有腰椎间盘突出，睡觉的姿势主要包括仰卧位、侧卧位、俯卧位，并且注意腰部保暖，避免受凉。

[腰椎间盘突出症患者睡觉用什么姿势更好？]对腰椎的保养来讲，一般来说尽量是平卧，也可以侧卧，侧卧时腰椎是自然的屈曲状态，前屈的状态。建议床垫不要太软，太软时椎旁的肌肉为了维持脊柱的支持会多用一些力量，会很累。

[腰椎间盘突出用什么姿势同房]腰椎间盘突出症患者可以同房，但在同房时应注意姿势，包括坐位、蹲位、仰卧位等，而不要进行剧烈活动，避免加重腰部负担，导致疾病加重。此外，在同房时还应注意保暖，避免受凉。

[这几种姿势最伤腰，预防腰椎间盘突出用这几招！]日常生活中，无论是站立、坐下还是睡觉，都应该注意姿势，这样有利于减少椎间盘突出的退变。

[洗漱姿势与腰椎间盘突出症]洗漱动作是日常生活中经常进行的动作，但人们往往忽视洗漱时的姿势，使之成为腰椎间盘突出症的诱发因素之一。

[什么姿势预防腰椎间盘突出]腰椎间盘突出是西医的诊断病名。中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名，根据该病的临床表现，可归于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴。

[腰椎间盘突出用什么姿势同房]腰椎间盘突出症患者可以选择合适的床垫，或采用侧卧位、仰卧位等，但一般不建议同房。同房对于腰椎间盘突出症较为危险，如果在腰椎间盘突出症急性期，患者有明显疼痛，且无法缓解时，应禁止同房。

[正确姿势可防腰椎间盘突出症]腰椎间盘突出症是一种临床常见病，目前我国有15%-20%的体力劳动者患有此病。腰椎间盘突出被认为是引起人们腰腿痛的主要原因之一，是发生在骨、关节及软组织病变，特别是脊柱及脊旁组织的病变。

[正确姿势预防腰椎间盘突出]正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。

[腰椎间盘突出下床姿势考究]患者仰卧位下床时，先将身体小心地向健侧侧卧，即健侧在下，两侧膝关节取半屈曲位，用位于上方的手抵住床板，同时用下方的肘关节将半屈的上身支起。