[晚睡强迫症是个健康冒险]自我催眠是一种简单易行又安全的心理自救方式，不妨尝试一下，即便你不是晚睡强迫症，这种自我催眠也能帮助你戒除一些坏习惯。它会帮助你催生自我控制能力，但是不能操之过急，需要时间慢慢巩固效果。

[上班族你有“晚睡强迫症”吗]“无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到深夜一两点才上床，这正是“晚睡强迫症”的典型表现。”

[告别晚睡强迫症不再是梦]

[晚睡强迫症的人晚上怎么样]晚睡强迫症的人晚上可能会出现入睡困难、失眠、情绪异常等症状，建议及时就医治疗。1、入睡困难晚睡强迫症的患者由于在睡眠过程中强迫性思维会出现在梦境中，从而影响睡眠质量，导致失眠。

[击退“晚睡强迫症”坏习惯]人人都知道亚健康状态之一就是晚上失眠而白天保持一种精神不振的不健康状态，但是长期晚睡同样会造成不健康的“晚睡强迫症”。你是否有这样的强迫症？我们该如何击退这样的不健康习惯呢？

[如何治疗晚睡强迫症]晚睡强迫症可以通过中药调理、认知行为疗法、松弛训练、睡眠限制、苯二氮卓类药物等方法进行治疗。1.中药调理通过中医辨证施治，选用具有安神、镇静功效的中药材如黄连、龙骨等，以改善睡眠质量。适用于因情志不畅

[晚睡强迫症是抑郁吗]晚睡强迫症不是抑郁，但长时间的睡眠不足可能会增加抑郁的风险。晚睡强迫症是指对睡觉时间有强烈的控制欲望，并且无法自主停止的一种心理疾病，通常表现为反复检查门窗是否锁好、煤气是否关闭等行为。而抑郁则是一种

[晚睡强迫症如何治疗]晚睡强迫症可以通过一般治疗、心理治疗，也可以通过药物治疗等方式进行改善。1.一般治疗：如果患者长期处于焦虑的状态下，可能会出现睡眠障碍的情况。建议平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜

[晚睡强迫症要做什么检查]晚睡强迫症可以通过睡眠日记、匹兹堡睡眠质量指数量表、多导睡眠监测、脑电图、心理评估访谈等检查进行诊断。如果症状持续影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

[晚睡强迫症好不好治疗呀]晚睡强迫症的治疗较为困难，需要综合运用认知行为疗法、药物治疗等手段。 晚睡强迫症的治疗通常比较困难，因为其病理机制涉及大脑神经递质失衡，导致睡眠-觉醒周期紊乱。这使得患者难以通过单纯的心理调节来治愈。