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[低血糖的人吃什么可以补起来]低血糖的人可以食用燕麦、糙米、南瓜、杏仁和蛋白粉来帮助缓解症状。需要强调的是，这些食物虽然有益，但并不能替代医生的治疗建议。 1.燕麦 燕麦含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃排空速度，有助于稳定血糖水平。

[低血糖的人吃什么可以补起来]低血糖的人可以吃燕麦、糙米、南瓜、杏仁等食物来缓解症状，如果症状持续或出现明显加重现象，应及时就医以获得专业治疗。1.燕麦燕麦含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃排空速度，有助于稳定血糖水平。