一、发病原因
本病病因不清，一般认为可能与局部摩擦或损伤有关。
二、发病机制
发病机制不很清楚，可能为真皮表浅毛细血管破裂，血红蛋白通过表皮和角质层代谢排出引起的皮肤色素沉着样改变，也可能为青少年血小板减少性紫癜的部分症状。
足跟瘀斑一般治疗
一、治疗
本病一般无须治疗，暂缓运动，可使斑点逐渐消失。
二、预后
预后较好。
运动时应穿着舒适运动鞋，避免剧烈摩擦和外伤，必要时可暂停运动以减少复发，本病一般无须治疗，暂缓运动，可使斑点逐渐消失。
足跟瘀斑一般护理
一般无须治疗，暂缓运动，可使斑点逐渐消失。
足跟瘀斑饮食原则
1、足跟瘀斑食疗方：
桃红四物汤，其安全性、有效性历经千年验证，桃红四物汤即桃仁、红花+当归、熟地黄、白芍、川芎，含有多种具有活血化瘀作用的中药成份，可以通经活络，行气活血，具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效，同时促进血液微循环，能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。。
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