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高血压保健
  • 怎样预防高血压和其急症
    预防高血压和高血压急症 要做到以下几点： 首先要改变生活方式。有资料统计，节制饮酒、戒烟、坚持适量体力活动(特别是规律的有氧活动，如快步走，每周4天，每次30分钟以上)，可使收缩压下降4～9 ...
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    138 2012-08-05 17:15:54
  • 生活中的保持血压平稳术的方法
    自我保健首先可以安排一些有益于身心健康，消除紧张因素，保持血压稳定的活动。如种花草、养鸟养鱼、听音乐、学书法、绘画、钓鱼等，均可陶冶情操，宁心怡神。 ...
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    138 2012-08-26 17:09:43
  • 睡不醒可能是高血压
    睡不醒比睡不着更可怕。很多高血压病人告诉大夫，我怎么越睡越困、越睡越胖、越睡血压越高? 在门诊，我们不难看见，这样的高血压病人，体胖、颈短、睡眠打鼾，而且还服用多种降压药物治疗后，血压 ...
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    138 2012-09-09 16:29:20
  • 六个偏方将血压
    专家说，“听音乐能让你放松，并使你的心跳变得缓慢。较长的歌曲会使你的心跳很平静，同时可以降低你的血压。” ...
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    138 2012-09-09 16:31:17
  • 限盐降血压理想的选择
    报道称，美国男性每天的平均食盐摄入量为10.4克。女性为7.3克。而美国卫生部的推荐量为3.7克。 对于心脑血管低风险的人来说，每天可以摄入5.8克。虽然每天少吃3克盐仍然达不到推荐标准， ...
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    138 2012-09-12 16:53:51
  • 高血压饮食需要注意什么
    高血压患者是有一些忌口的，那就是忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少，那就是低盐、低脂、低热量，少甜少酒少饮茶。 那么高血压病应注意哪些饮食原则呢? ...
    高血压保健
    138 2012-09-13 14:22:28
  • 高血压怎样才能有好的睡眠
    高血压病十分常见，其对健康的危害，最严重的莫过于随着血压升高，并发心脑卒中，且常发生于夜间。因而，高血压主病人应安排好自己的休息与睡眠，要注意做到如下几点： (1)中午小睡：工作了一 ...
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    138 2012-09-18 16:05:27
  • 血压因情绪而波动
    一般正常人每日血压波动在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范围内，在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显)。 血压最高点一般在上午9—10时及下午4时至晚上8 ...
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    138 2012-10-07 15:35:58
  • 高血压饮食要清淡
    英文《中国日报》7月22日特稿版文章(摘要)：一份刊登在《美国高血压期刊》上的研究结果表明，那些患有药物无法有效控制的高血压病症的患者更习惯于高盐饮食。 ...
    高血压保健
    138 2012-10-07 15:41:09
  • 肥胖成高血压最大隐性“杀手”
    10月8日是第13个全国高血压日，今年的主题为“健康体重，健康血压”。安徽省立医院心内科在急救中心门前组织了一场大型义诊活动，为过往群众测量血压及进行健康宣教，共有5名医生及5名护士参加义诊活动。 ...
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    138 2012-10-07 16:28:08
省内医院
热门科普
  • 降血压六不要
    高血压是一种常见疾病，我国高血压患者众多，但很多高血压患者缺乏对高血压的基本认识，导致病情不稳，甚至恶化。
    125738次观看数 2013-02-21 17:31:48
  • 高血压健康“八戒”
    高血压，这一威胁人类健康的头号杀手，长期困扰中老年人，治疗时不注意，可能会发展严重引起心、脑、肾、肺、视网膜等重要脏器不同程度的损害。
    135694次观看数 2013-03-23 17:54:11
  • 高血压患者应尽量避免咖啡因
    高血压患者应远离咖啡因，尤其是在情绪紧张的时候，因为压力加咖啡因对高血压有相乘效果。根据美国高血压杂志发表的一篇报告，在情绪处于压力状况之下的时候，咖啡因会把血压推高到不利健康的程度。
    146352次观看数 2013-08-24 10:12:13
  • 高血压服药八大禁忌
    高血压的治疗主要是依靠药物，服药是控制血压最可靠最有保障的治疗方法。但有些患者会反映，“这药不管用”、“吃完药浑身不舒服”等等问题，那么究竟是什么原因造成的呢?
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  • 高血压六大危险信号
    头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
    173116次观看数 2013-12-19 15:00:38
  • 中老年人应该如何应对清晨高血压
    高血压是许多中老年人的常见病，而且此病往往有一个显著的特点，那就是清晨的时候血压最高，上午达到一个顶峰，然后再逐渐下降。这对病人的身体是一种伤害，那么应该如何应对清晨高血压呢
    175724次观看数 2014-01-31 10:44:48