10月8日是全国高血压日，今年的主题是“家庭自测血压”，旨在呼吁公众尤其是高血压患者重视自测血压，及时了解自己的血压情况，以便更好地控制血压。

　　你有高血压的危机吗？

　　高血压本身的症状并不明显，不过治疗不当时却会引发心脏及血管的病变，同时也是脑中风、心肌硬塞、尿毒洗肾等疾病的危险因子，因此高血压被称为“隐形杀手”。平日吃大鱼大肉的人一定要防治高血治，先自我检测一下。

　　为什么高血压发病年轻化？不健康的生活方式和肥胖是主因

　　某医院心内科李公信副教授指出，现代社会生活节奏快、不健康的生活方式和肥胖是导致高血压年轻化的重要原因。由于大多数高血压病人前期没有什么症状，加上他们大都自持年轻，总抱有侥幸心理，根本没意识到高血压也能降临到自己身上。

　　而最新研究表明，高血压甚至已成为“白领”职业病，“白领”高血压患者的血管壁出现异常扩张和加厚现象，这是早期心血管疾病的症状，而类似的现象在正常人身上是没有的。它预示着患者的心脏受到了不同程度的损伤，如果不及时控制，很可能最终发展成心血管疾病，包括心脏病。中青年白领的健康已亮起“红”灯。

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　　如何防治白领高血压？家庭血压管理刻不容缓

　　对于中青年人来说，防治高血压需要在家中开展有效的健康管理。首先要更注重家庭自测血压，自测血压对于高血压早知晓、早预防、早治疗具有积极意义。“治疗高血压的药物没有最好的，只有最适合的。”李公信教授指出，高血压患者如果坚持每日或每周定期对血压的监测并记录，就能帮助医生掌握用药与血压变化的关系，了解需要用多大剂量或怎样联合用药能使血压稳定在理想水平上，同时有利于医生更为准确指导患者用药做到优质控制血压，减少并发症的发生，延长寿命。

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