河北健康网

联系本站管理员

QQ:7612750

老年肩周炎的简易疗法

肩周炎 2011-03-10 15:06 138人浏览 0人回复
摘要

老年人患了肩周炎痛疼难受。头压手掌能使病痛消失：晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌伸到后头之下，手掌心向上，手背朝下，用头紧紧压在手掌中心（哪边痛就压哪边的手掌），每次20分钟。开 ...

　　老年人患了肩周炎痛疼难受。头压手掌能使病痛消失：晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌伸到后头之下，手掌心向上，手背朝下，用头紧紧压在手掌中心（哪边痛就压哪边的手掌），每次20分钟。开始做时先用手臂弯度较小、侧睡头压手掌的办法，经过多次锻炼后，用仰睡后头压手掌的办法。坚持一周后疼痛减轻 ，一个月即可解除痛苦。
1、网站原创文章未经授权转载必究，如需转载请联系官方微信号进行授权。
2、转载时须在文章头部明确注明出处、保留官方微信、作者和原文超链接。如转自河北健康网(www.hbjk.cn)字样。
上一篇：冬病夏治肩周炎
下一篇：肩周炎可常吃“枣皮”
省内医院
热门科普
  • 肩周炎自我锻炼法
    气血不足、外感风寒湿邪、外伤筋骨都可以引起肩周炎。肩周炎往往在肱二头肌肌腱炎、肩峰下滑囊炎、冈上肌肌腱炎等软组织劳损性、炎性病变或外伤、受寒的基础上发病。上述诸因素所造成的韧带、肌腱、关节囊的充血
    82992次观看数 2011-03-10 15:08:48
  • 肩周炎为糖尿病报警
    提起糖尿病并发症，人们很容易想到眼睛、肾脏、足、心脑血管疾病等，很少听说糖尿病会影响到肩关节，导致肩周炎。实际上，肩周炎也是糖尿病的报警信号之一。 国外有研究报道，糖尿病人和非糖尿病人之间
    82993次观看数 2011-03-10 15:08:48
  • 三分钟预防肩周炎颈椎病
    电脑前坐久了，常会引起脖子酸痛、肩膀发紧，这可是肩周炎、颈椎病的前奏。人的脊椎骨外形有点儿像一个问号，而瑜伽非常注重身体的反向伸展，通过下面的方法，可以把脊椎骨这个问号常常拉伸一下，其治疗和预防肩
    82994次观看数 2011-03-10 15:08:49
  • 背痛和肩周炎元凶
    时尚第N宗 关于时尚如何“谋害”女性的话题说了很多年了，高跟鞋如何造成脚和膝盖 伤，紧身牛仔裤可能带来的妇科疾病，染发烫发的危害，更别提外科美容手术的风险和健康代价了。最近，又有新时尚引来
    82995次观看数 2011-03-10 15:08:49
  • 防治肩周炎药膳七款
    当参羊肉汤 当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱姜、辣椒等调味，煮沸服食。
    82996次观看数 2011-03-10 15:08:49
  • 寒冬严格防止肩周炎的复发
    肩周炎又称肩关节组织周围炎，是肩关节周围肌肉、肌腱和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见，故又称“五十肩”。中医认为肩周炎因肩部感受风寒所致。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受
    82997次观看数 2011-03-10 15:08:49