近日，中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所有消息称，当前我国已进入流感流行高发季节。流感流行毒株以甲流为主，但总体活动水平低于往年，疫情平稳。记者从南京市疾病预防控制中心获悉，根据南京市五家流感哨点医院提取的流感样病例样本监测显示，今年1月份以后，南京也出现了几例甲流病例，目前最活跃的病毒株是甲流和季节性流感并存。专家建议市民尽量不去人口密集的公共场所，避免接触发热病人，勤洗手，提高自身免疫力。

　　温差大感冒发烧的人多了

　　记者在一些医院急诊看到，由于天气变化，打吊瓶的患者挤满了输液室，大部分是感冒发烧以及咳嗽的病人。医生告诉记者，节前南京在低温下徘徊了一个月，春节期间气温陡然上升，待市民陆续回到工作岗位上时，气温又跌至0℃以下，那些体质差的中老年人和小朋友就可能感冒生病，如果春节期间熬夜娱乐聚会，没有好好休息的话，年轻人也可能在这一轮降温中被袭倒。

　　江苏省中医院呼吸科主任医师徐丽华教授对记者说，根据门诊接触的情况，感冒患者生病的主要原因是温差和身体疲劳所致，他们基本上没有大的传染性，且呼吸道症状比较明显，譬如咽痛、鼻塞、打喷嚏等，部分人有发热症状。目前这个阶段呼吸科医生更多关注的是发热、有全身症状，但局部症状轻微的病人。至于某些病人究竟是不是患上了甲型H1N1流感，归根到底得依据病毒分离和鉴定才能明确。与此同时，徐丽华提醒市民，春天要特别防范感冒后肺炎的发生，一些年轻人往往淋了雨或出汗受凉之后，就开始感冒发热剧烈咳嗽，查了血象、拍过胸片之后证实是肺炎。

　　徐丽华说，呼吸道传染病的预防主要有三条：一是控制传染源，普通市民尽量不与病人或者携带病毒的动物接触，尽可能少去公共场所和人口密集处。二是切断传播途径，即呼吸道传染，人与人近距离的接触容易发生，因此建议市民必要的时候可以戴口罩预防，当然生活中勤洗手也很重要。第三是保护易感人群，打疫苗增强抵抗力，与此同时还要生活有节奏、不过度疲劳、不熬夜，也有助于不得病或少得病。

　　春运期间避免接触发热病人

　　眼下正值春运期间，如何预防甲流和季节性流感发生？南京市疾病预防控制中心急性传染病防制科洪镭科长介绍，在火车站和汽车站等人口密集，空气不流通的场所，一定要避免接触发热病人，发现周围有咳嗽的旅客，别忘记戴口罩，勤洗手。甲流的典型症状和季节性流感相似，以发热、咽痛咳嗽为主。如果有以上类似症状应尽量去发热门诊就诊。

　　近期网上还有消息称，国外的儿童注射甲流疫苗有嗜睡等不良反应，南京市疾病预防控制中心计划免疫科丁筱竹科长告诉记者，目前南京的疫苗副反应很少，没有嗜睡症状出现。丁科长告诉记者，甲流疫苗产生于2009年，当时甲流世界大流行，各个国家在积极组织接种。我国的甲流疫苗于2009年10月份至11月份一直到2010年春天都在接种，我国用的甲流疫苗属国产疫苗，并不是国外公司生产的。从甲流疫苗接种情况看，南京市2009年至2010年春天免费给重点人群接种，接种人数四十多万，没有出现严重不良反应。从观察副反应来看，多数都是一般反应，主要是轻度的过敏、发烧、乏力等一过性症状。"甲流大流行已经结束了，现在甲流已纳入季节性流感监测范围了"。丁筱竹科长说。

　　增强免疫力

　　试试玉屏风茶

　　是否能用中药来增强免疫力防范流感，这是很多市民关心的问题。南京市中医院主任医师谢英彪教授对记者说，增强免疫力的中药很多，譬如人参、西洋参、黄芪、党参、冬虫夏草、刺五加、大青叶、舌斛、黄精、制何首乌等，这些药经中医药理研究和临床观察有增强免疫力的效果。中医古代就有名方"玉屏风散"，这张方子是在平时增强免疫力，预防流感等呼吸道传染病的一个名方，因为流感是经口鼻传染的呼吸道疾病，所以补肺固表是一个重要的治疗原则，玉屏风散则是补气健脾、补肺固表、扶正祛邪的代表方剂。体现了中医所说的"邪之所凑，其气必虚"的主导思想，国内外大量研究资料证实此方有免疫功能的双向调节作用。为了方便起见，谢英彪建议如果家庭经常使用，尤其在流感流行期间，建议吃复方玉屏风茶：

　　生黄芪6克、防风3克、白芍3克，贯众2克、炙甘草1克，共同碾成粗末，放在大号杯内泡茶饮用，用沸水冲服。可连续冲泡三至五次，一天内饮完，方子可以连服一周，安全有效，口感良好，而且方便。