编者按：夏天得感冒真是很难受，闷热的天气不仅鼻塞流涕，有时还会有头晕恶心、口苦胸闷、上吐下泻等症状。最让人心烦的是，夏季感冒似乎总也好不了，动不动就拖上好几天，甚至是一两个星期。因此，趁着热伤风还没有大规模袭来，还是赶紧学点用药知识来应对夏季感冒吧。

　　-受访专家

　　沈小珩，上海交通大学医学院附属瑞金医院中医科主任、主任医师。

　　擅长治疗：中西医结合治疗中医内科疑难杂症、老年心脑血管疾病、肿瘤、消化道疾病等。

　　门诊时间：周一、周五上午。

　　胡旭，浙江省中西医结合医院呼吸内科副主任医师。

　　擅长治疗：慢性支气管炎、肺气肿、肺癌、哮喘等呼吸内科疾病。

　　门诊时间：周五上午。

　　-用药篇

　　很多人都觉得夏季感冒是热出来的，吃点清热解表的药就可以了。其实，夏季感冒虽俗称为“热伤风”，但医生却将它细分为风寒、风热、暑湿三种类型。如果药不对症，再加上夏季天气炎热、昼长夜短、睡眠不足，很容易使人体抵抗力下降，感冒当然不容易好。

　　风寒感冒———夏季贪凉染风寒

　　查症状：怕冷、一般不发热或发热较轻、流清水鼻涕、咳嗽、吐稀白痰、咽不痛口不渴、舌苔薄而白等。

　　推荐药：风寒感冒冲剂、午时茶等。

　　特别提醒：在风寒感冒的基础上，如果伴有咳嗽，用半夏露；伴有腹痛、水样大便，可服用纯阳正气丸。风寒感冒主要是因为夏季贪凉，比如长时间吹电扇，空调温度太低，过多食用生冷食物(刚从冰箱里拿出的饭菜、瓜果、冷饮)，造成感受风寒而引起各种不适症状。

　　风热感冒———别当成中暑治

　　查症状：不同程度的发热、咽喉痛、流黄色鼻涕、咳嗽、吐黄痰、头痛、口渴汗多、面红、舌苔黄等。

　　推荐药：银翘解毒片、感冒退热颗粒、板蓝根冲剂等。

　　特别提醒：在风热感冒的基础上，如果伴有咳嗽，可服用蛇胆川贝枇杷膏、蛇胆川贝胶囊等。如果出现高热(39℃以上)，可能是比风热感冒更严重的暑热病，可服用清开灵胶囊。夏季本来就天气炎热，如果不注意防暑降温，或是在室外长时间工作，很可能感受风热导致风热感冒，特别是长期在户外工作的交通警察、司机、环卫工人、建筑工地的工人要重点防范风热及暑热感冒。

　　还有的人觉得风热感冒、暑热病与中暑差不多，其实这是两回事。中暑是因为感受暑邪而突发的急性病症，常见的症状有突然晕倒、身热烦躁、气喘不语、牙关紧闭等，严重者甚至会有四肢抽搐等表现。

　　治疗中暑和风热感冒完全不一样，一般是把中暑者移至清凉处，症状轻或是短时间苏醒者用人丹、清凉油，也可配合针灸、刮痧等治疗；晕厥不醒者，最好送到医院救治。

　　暑湿感冒———用药时间最长

　　查症状：发热但皮肤不热(体温38℃～39℃)、无汗或汗出不爽、头重胀痛、胸脘闷胀、心烦口不渴、全身关节酸痛、舌苔白腻或黄腻，有时还伴有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。　推荐药：藿香正气口服液(或是软胶囊、片剂)、金银花露等。

　　特别提醒：在暑湿感冒的基础上，如果伴有恶心呕吐，可用生姜加点红糖熬水喝，有助于化湿止吐，但要注意生姜只用两三片就可以了，否则容易生热。如果伴有腹泻，可以加服黄连素片、香连片，但不能确定病因的腹泻要到医院肠道病门诊治疗。

　　如自我感觉感冒症状比较重，也可自己在家熬制“新加香薷饮”，方法是取香薷6克、金银花9克、连翘6克、扁豆花9克、厚朴6克加水煎沸10分钟即可服用，每日两剂。夏季暑湿较重，在南方基本上整个夏季都是如此，在北方主要在“桑拿天”。在此基础上，如果贪凉会使风寒、湿邪同时侵袭人体引起感冒。暑湿感冒的特点是发热温度虽然不高(一般也就是38℃左右)，但是感觉很难受，而且发热退后，其他症状拖上一两个星期不好也是比较常见的。

　　-治疗篇

　　夏季感冒首选中成药

　　有些人可能觉得，治疗热伤风吃几片西药不是更简单，何必分不同类型用药。其实，夏季感冒用中成药针对性更强，治疗效果更好。

　　此外，对于一些不适合西药治疗的感冒患者，也可用中成药或中草药。比如，高血压患者对西药感冒药中某些成分就有禁忌；还有的西药对肠胃黏膜有刺激，易使肠胃症状加重；以及开车的人担心药物中扑尔敏等成分易致嗜睡等，都可选择中成药或中草药治疗。

　　在家用药别超三天

　　如果您在夏季经常感冒，虽可适当服用一些中成药，但是自己用药一般不要超过两三天。一般来说，轻微的感冒经过两三天对症用药即可好转(暑湿感冒可以多用几天)；如果病情未缓解，有可能是发生了转变，比如病邪从上呼吸道向下呼吸道侵袭，由感冒发展为肺部感染等。判断的方法是，如果只是出现鼻塞流涕、轻微咳嗽、咽痛等病症，可自己先用药观察一下；如果伴有高热，最好去医院就诊，这种情况的感冒一般比较重，需要服用中药煎剂或采用其他的方法治疗。

　　-预防篇

　　防感冒孩子提前吃金银花露

　　引起夏季感冒的原因很多，特别是儿童抵抗力相对较差，在盛夏到来前可提前喝点金银花露、菊花露等，来预防夏季感冒。

　　同时，通过一些食疗方也可起到防范作用，比如用百合、绿豆熬汤饮用就有清热化湿的功效。此外，西瓜(脾胃虚寒的人要少吃)是夏季防暑的佳品，西瓜皮还可熬汤饮用。

　　如果得了感冒，一定要注意多喝水，及时补充身体流失的水分，并且饮食要清淡，保证睡眠充足，加速病情痊愈。

　　-生活篇

　　老人卧室最好别用空调

　　有些老人怕空调吹出毛病，再热也忍着不开空调，这样不仅容易患上风热感冒，还易引起心脑血管病。其实，老年人吹空调不妨隔个房间，再借助电风扇“送凉”。比如，老人在客厅时可开卧室的空调，然后在门口放一个电风扇，把冷空气吹到客厅里。

　　另外，从炎热的室外进入室内，不要对着电扇猛吹，空调温度与外界的温度差小于10℃，睡觉时不能直接对着空调或电扇。夏季使用空调，室内温度要保持在26℃，睡觉时最好再提高1℃~2℃，而且不要开着空调睡觉。

　　-康复篇

　　感冒后吃点西洋参

　　夏季天气炎热，人们往往睡眠不足，出汗又多，如果再患上感冒很容易耗气伤津。因此，感冒后可吃点西洋参，建议每天用量1~3克，泡茶或炖汤时加入均可，或者用石斛煎汤(每天9克左右)，还可以用枸杞子、菊花、薄荷叶、金银花泡水饮用。在饮食上，可用冬瓜熬汤喝，也可经常吃薏仁粥、绿豆汤。

　　另外，从炎热的室外进入室内，不要对着电扇猛吹，空调温度与外界的温度差小于10℃，睡觉时不能直接对着空调或电扇。夏季使用空调，室内温度要保持在26℃，睡觉时最好再提高1℃~2℃，而且不要开着空调睡觉。