3月11日上午，在河南省肿瘤医院住院部六楼的肝胆胰外科一个病房内，陈学坤讲述了自己的抗癌经验。

　　◆抗癌成功，老陈热心“传经”

　　今年68岁的陈学坤是新乡人，1993年的一天，他感觉腹部有点疼，到当地医院拍片检查显示:陈学坤属于肝癌中晚期。当年5月4日，陈学坤被家人送到省肿瘤医院。

　　手术很顺利，摘除掉的肝癌显示，肿瘤直径已经达到了11厘米，属于巨大肝癌。

　　做完手术后的陈学坤出院后很快回到了工作岗位上，一直到退休年龄，这期间，虽然他也会定期去医院复查，但他从来没把自己当病人。

　　退休后的陈学坤也没闲着，他除了每天坚持练习气功外，另外的任务就是，给患癌症的病人讲述自己的“抗癌经验”。今年3月11日，再次来省肿瘤医院复查身体的陈学坤在检查结束后，便赶到了该院肝胆胰肿瘤病房内，对着众多癌症病人讲起了自己的“经验”。

　　★抗癌，老陈有四招对于自己的抗癌经验，陈学坤说，总体上是“战略上重视、战术上蔑视”，具体来讲，有下面几招。

　　首先，不要总把自己当病人。陈学坤说，癌症并不可怕，可怕的是人的精神先垮掉，如果真不幸被癌症“击中”，那就坦然面对，按时上班，该干啥干啥，千万别总把自己当病人，让工作充实自己的生活，同时保持不生气，保持自己的心情舒畅。“一个人高高兴兴是一天，愁眉苦脸也是一天，为啥不能让自己快乐地生活呢?”

　　其次，千万别光拣好东西吃。好多人得病后，生怕营养跟不上，啥贵吃啥，其实这样不对，老陈的经验是饮食上要注意清淡，俗话说“三分病，七分养”。“在饮食上，癌症患者最好以粗茶淡饭为主，进食要七分饱，留三分空间，该忌口时就忌口，不吃烧烤腌炸食物，而新鲜的蔬菜水果、鱼肉蛋禽则多多益善。”

　　再次，就是要“动”起来。陈学坤说，他年轻时就喜欢跑步，16年前肝癌手术后，他又爱上了练气功，现在，每天早上，无论刮风下雨，他都要坚持练习。“身体基础打好了，疾病就不太容易找上门。”

　　最后，陈学坤特别强调，配合医生治疗很重要。“按医生的治疗方案，该吃药吃药，该打针打针，定期复查”。

　　★对付肝癌，听听专家咋说今年68岁的韩有志，曾是省肿瘤医院肝胆胰外科的主任，也是陈学坤当时的主治医生。据他介绍，在他做过的3000多例癌症手术中，像陈学坤这样患有巨大肝癌同时又存活这么久的病人，确实很少见。韩有志认为，陈学坤能走到今天，就是得益于他乐观开朗的性格和积极配合医生的治疗。此外，韩医生认为拥有一个良好的外部环境，如温馨和谐的家庭，也是对抗癌症的“良药”。

　　事实上，随着现代医疗技术的发展，肝癌的5年生存率已经明显提高，直径小于5厘米的小肝癌根治性手术切除后5年生存率达72.9%，直径小于2厘米的肝癌手术切除后5年生存率更高达86.4%，肝癌已由“不治之症”转变为“部分可治”。

　　获得满意疗效的关键是早期发现，肝炎、肝硬化与肝癌的发生关系密切。对于慢性迁延性肝炎或肝硬化者、有肝癌家族史(指父母、兄弟、姐妹等)者等肝癌高危人群，更应定期进行检查。

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