精液，是男性 发育成熟以后，从生殖器射出的液体。正是这种神奇的液体，承担着人类种族繁衍的使命。

　　在科学技术还不发达的古代，人们无法探知精液的成分。古人认为，精液中含有对人生命极为有益的物质，这种物质叫“元精”或“真元”。并强调“元精不可轻泄”，不仅手淫“非法出精”会“损伤元气”，就是有规律的性生活也不要轻易射精 。

　　现在，借助发达的成分分析和显微技术，精液的构成已经不再神秘，并且已经证明古人对精液的一些看法是错误的。

　　显微镜下的精液

　　精液是由精子和精浆组成的，正常男性每次射出的精液量为2～6毫升。其中精浆占95%以上，精子占不到1%。

　　在显微镜下，精子形似蝌蚪，由头部和尾部组成。精子个头很小（只有约60微米长），但数量众多，每毫升精液中含有1亿～3亿个精子。

　　如果每次射精量少于2毫升，每毫升精液的精子数在2000万个以下，畸型精子超过0.2，射精后30～60分钟精子活动百分率小于0.7，就会发生不育症。

　　精子由睾丸 分泌产生，并需要在附睾中停留5～25天才逐渐发育成熟。随着精子的不断产生，新陈代谢，精子定时向外排出。精子在附睾中贮存的时间一般为20天左右，也可长达数月。

　　所谓精浆，则是指各附属性腺分泌物的混合体。精浆的30%来自前列腺，其中所含的酶类有助于精液的液化和精子穿过宫颈及卵子的透明带，有利于受孕;所含的锌离子则是维持精子活动不可缺少的物质。

　　精浆的60%来自精囊，其分泌物为碱性黏液，含有较多的果糖，可为精子的活动提供能量。所含的凝固酶，则参与精液液化前的凝固作用。还有5%～10%的精浆来自附睾、输精管壶腹、尿道球腺、尿道旁腺等。

　　“一滴精，十滴血”太夸张

　　在古代，人们无法了解精液的成分，又由于它承担了传宗接代的重任，因而觉得这种体液充满了神秘感，甚至对它怀着一种敬畏之心。在民间，很多人相信“一滴精，十滴血”，“损失精液，大伤元气。”还有人认为精子是男人身上的精华，是含有高营养的补品。其实，这都是一些根深蒂固的谬误。　　实际上，分析一下精液成分，就可以明白精液并不是什么特殊宝贵的东西。

　　前面已经提到过，精液主要由精子和精浆构成。健康 男性每天每毫升睾丸组织能够产生200万个精子，也就是说每个男性的睾丸每天能够产生几千万至上亿个精子。只要不是过分纵欲，精子都能及时补足。

　　如果长期禁欲，“过期”精子即使不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶消化。而精浆的主要成分是水，约占90%以上，其他成分有脂肪及蛋白质颗粒、色素颗粒、前列腺液的磷脂小体、胺类、游离氨基酸、各种酶、乳酸、果糖及无机盐等，与血浆成分大同小异，并不比血浆“高级”，根本谈不上“一滴精，十滴血”。

　　与食物比较，精液就更为逊色了。

　　以1杯约250毫升的牛奶为例，其中含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克，同等量的豆浆则含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克，都比精液的营养价值高得多。

　　总之，精液并不像人们想象的那么宝贵，所以没有必要为遗精 、手淫、性交中排出精液而顾虑重重。

　　正常的精液什么样

　　根据世界卫生 组织的规定，精液正常不正常，男性可以自行从以下3点进行判断：

　　(1)精液量：正常量应该多于或等于2毫升，但如果多于7毫升则为过多。

　　(2)颜色：正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道存在炎症。如果出现粉色、红色，则为血性精液，常见炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。

　　(3)液化时间：正常精液射出后，经15～30分钟会由胶冻状液化为清稀的精液，如果射出30分钟后仍不液化，则属于异常。