当寒冷逐渐逼近时，高血压与心衰等心血管疾病又将在这个季节相约，心血管疾病发病急，具有致命威胁，是生命无声的杀手。因此，预防心血管疾病非常重要。

　　沈阳医学院沈洲医院心血管内科主任李潞表示，这个季节突发心衰、心梗、冠心病的患者，甚至心源性猝死的人群有所增加。

　　为何天凉之后心血管疾病容易爆发呢？众所周知，三高是引起心血管疾病的重要原因，特别是高血压，如果控制不好很有可能诱发心血管疾病。

　　李潞表示，血压随着季节都有变化，夏季的血压偏低，到了冬天就会升高一些。如果一个人的收缩压比平时升高20毫米汞柱，舒张压（低压）增加10毫米汞柱，这些病人患心脑血管病的危险性就会成倍增加。

　　“另外，天冷之后人体运动相对减少，缺乏运动也会促使血压升高。”李潞说，“寒冷可使人体表小血管收缩、痉挛，血流速度减慢，血液黏稠度增高，加重心脏负担，从而间接引起冠心病发作；还可以引发冠状动脉痉挛、心绞痛或急性心肌梗塞等。”

　　预防：想要预防心血管疾病发作，要注意保暖，房间内坚持每天上、下午各通风一次。高血压、冠心病的老人要特别防止便秘。以清淡的饮食为主，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、水果等，少吃油腻食物，禁忌烟酒，膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇。