美国网络医生网站刊文指出，一些体育锻炼，特别是在30岁之前做承重锻炼对保持骨骼的健康大有好处。人们在20多岁的时候，骨骼重量达到最高值，骨骼也最健壮。30岁以前，特别是在童年时期和青 ...

几乎20%发生过一次椎骨骨折的绝经后妇女在以后的日子里将会再次发生骨折。基于以上的发现，纽约West Haverstraw 的Helen Hayes医院的Robert Lindsay ...

据美国最近一项研究结果显示，味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源，科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。 美国FDA的最新研究发现，用紫外线照射生长或刚采摘的新鲜蘑菇，能使蘑菇合成 ...

骨质疏松是老年人常见疾病，特别是老年妇女。骨质疏松是因为骨骼组织变薄或者被消耗掉，使骨骼很容易破裂和折断。组成骨骼的矿物质中5/6以上是由钙和磷构成的，两者是骨骼的重要成分，也是保持 ...

2003年10月15日，我国第一艘载人飞船“神舟”五号在酒泉顺利升空。中国第一位航天员杨利伟在太空遨游21个小时后，顺利返回地球。 “神舟”五号成功发射并顺利返回，是我国航天 ...

1.多吃含钙及蛋白质的食物，多喝牛奶及奶制品，多食深绿色蔬菜。牛奶及豆制品含钙较多，鱼、鸡、牛肉蛋白质含量丰富。 2.豆类及豆制食品含有大量的钙质可多食用。 3.炖排骨汤 ...

李老太太是一位离休老干部。一日在家里打扫卫生，她看地毯上有一本书，弯腰去拣，一下子坐在地上不能动了。家人急忙送她到解放军304医院，检查发现老人右侧股骨颈骨折。骨科为其施行了股骨颈置 ...

生活中，我们经常看到一些老年人弯腰驼背，身高越来越矮。人过60岁磕磕碰碰就骨折，有的老年人用力咳嗽，可能“咳”断几根肋骨，这都是骨质疏松症给老年人带来的麻烦。 骨质疏松症是以骨 ...

纽约，什么是保证成年女性骨骼质量良好的最佳方法?一份新的研究报告提示，骨骼无机物密度与其说是由钙的摄入量决定，不如说是由青少年所参加锻炼的多少决定的。 来自美国Hershey宾 ...

骨质疏松是厌食主义者的一种常见合并症，多种因素可增加其危险性，体重降低、减肥、闭经和低雌激素血、高可的松水平、不足的Vit D和钙吸收，所有这些均减低了骨的形成，增加了骨的吸收。而其 ...