研究人员指出，膝部受力异常高的患者更易发生意外和加重病情。因此，行走过程中应该有效地减少膝部的负担。 研究人员评估了现代鞋类对75名膝关节炎患者的步态及下半身关节的影响。他们的平均年龄是59 ...

我是一名中年女性，体重偏胖。近两个月发现上楼时右膝关节明显疼痛，下楼时疼痛不明显，并且下蹲起立时疼痛加重。我原本喜欢运动锻炼，不知我目前的情况是否适合继续运动锻炼?应选择何种运动锻炼比较 ...

俗话说“人老腿先老”。人到了老年，在行走时会显得迟缓，甚至出现蹒跚的步态。两腿是全身重量的支柱，负担着下肢活动，其中双膝关节最为重要。在我国，中老年人因运动不当，导致膝关节创伤的病例 ...

许多学龄前儿童经常在夜间睡眠时出现膝关节疼痛，甚至从睡梦中惊醒。这些孩子的疼痛部位仅局限于膝关节上下，局部无红肿、发热症状，白天活动正常，夜晚睡觉时又会疼痛。这是怎么回事呢? ...

很多老年人都喜欢打太极拳，但锻炼不当会增加膝关节的负荷。中国中医科学院骨伤科研究所骨科主任赵勇解释说，太极拳标志动作是马步蹲裆。有资料显示，人体屈膝30度，膝关节承受压力和体重相等;屈膝 ...

俗话说“人老腿先老”。中老年朋友若掌握一些合理的膝关节的按摩和功能锻炼方法，既能锻炼身体，又可以达到保护膝关节的目的。 1.坐位伸膝坐在椅子上，将双足平放在地上，然后逐渐将左(右)膝伸直，并 ...