芹菜 中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实，经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显著下降，而且还能明显的降低血 ...

高血压患者不宜做剧烈的运动，下面的运动可供高血压朋友选择。 1、宜练太极拳。科学研究表明，长期进行太极拳锻炼，对高血压病有显著地改善作用。 太极拳是在气功的基础上，结合不同流派的拳术演 ...

在长期高血压的作用下，脑部的小动脉严重受损。 脑动脉硬化，小动脉管壁发生病变，管壁增厚，管腔狭窄，当脑血管管腔狭窄或闭塞时，就容易形成脑血栓。微小血管堵塞，形成腔隙性梗塞，致使脑萎缩，发 ...

目前，心脑血管疾病患者对降脂药——他汀药物存有误区，认为少吃油腻食物就可以控制血脂水平，根本不需要吃药。这是极其错误的，会大大增加中风风险。 有人“自行诊病”而停药 个案： ...

很多人认为血脂异常、冠心病是成人疾病，与儿童健康关系不大。但是越来越多的证据显示，导致人罹患心脏病的因素从幼年就开始存在。 冠心病虽然是在中年以后发病，但却起源于儿童青少年时期，高血脂在儿 ...