短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。 ...

传统常认为吃鱼对眼睛有益，看来是有几分道理。因为omega-3脂肪酸中有一种dha(国人并不陌生，婴儿奶粉经常添加)，能帮助胎儿视力健全发展。 ...

王女士：我每天在电脑前工作3-5小时，从大学起就戴隐形眼镜。近来，我的眼睛时常觉得发热干涩、充血，严重时还有畏光、睁眼困难、眼痛等状况，工作效率大不如前。到药店买了眼药水，但越点越觉得不舒服。 ...

许多上班族每天都必须用到电脑，屏幕看久了会出现眼涩、发痒的症状。除了合理补充眼睛所需的维生素，如维生素A、维生素C等。 多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等护眼食物外，每天做做以下的 ...

常言道：“眼睛是心灵的窗户。”可如果眼睛“干旱”了，就不能称之为“窗户”了，怎样才能保护好我们的眼睛呢？ 我们常说，水汪汪的眼睛最能打动人。眼睛中的“水”，通常是眼睛的腺体不断产生和分泌的泪液， ...

保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水，保持精神愉悦，生活有规律。 ...

你想不想拥有翦水双瞳呢?只要你对你的眼睛多一点点呵护，多一点点关爱，“巧笑倩兮，美目盼兮”绝对不是遥不可及的梦。 ...

黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧。 ...

多吃对幼儿眼睛有益的食物---维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。 ...