女性每周应有一定的运动量，保持适当体能消耗，并定期检查;激素替代治疗应在医生指导下谨慎使用;警惕不能解释的小腹不适，及时就医。

　   这些人特别要防卵巢癌

　　对有卵巢癌高危发病因素者，要提高警惕，以便早期发现，及时治疗。如：有恶性肿瘤家族史者(包括卵巢、乳腺、直肠等处的癌);青春期前后患过风疹者;患有不孕症或经前期紧张综合征者。

　　定期普查，早期发现

　　预防卵巢癌的关键是早发现，早治疗，对有可疑症状而又不明显的妇女要提高警惕，定期做盆腔检查。35岁以上，尤其是绝经后妇女，应每半年做妇科检查或超声检查一次。

　　卵巢肿瘤诊断不难，妇科检查一般不难发现在子宫一侧或不是子宫的肿物，并可借助于B超、CT扫描以及肿瘤标志物检查(如血清肿瘤抗原125、甲胎蛋白、癌胚抗原等)，必要时通过腹腔镜检查可明确诊断。