不久前,两名中年妇女都因突发脑出血而脚前脚后被紧急送到深圳市宝安区观澜医院抢救治疗，医生竭尽全力救治一整天，可直到傍晚，这两名患者仍在昏迷中。

　　当天早上9点半，一名47岁的湖北籍女性被送到观澜医院急诊室，医生诊断为“急性珠网膜下腔出血”，马上给予急救。了解病情时得知，患者的丈夫在观澜一家工厂做工，两个月前她也来到丈夫身边生活，对自己的身体和健康状况，家人都表示“一直没发现她有什么病，也没检查过身体”，可见，患者很缺乏保健意识。

　　正当这名患者还在接受抢救时，大约10时许，又一名55岁的河南籍女患者被急送到急诊室，医生检查诊断则是“高血压性脑出血”。了解得知，这名患者以前知道自己患有高血压，但和前一名一样没注意到预防，而且也没有坚持健康体检了解自己的身体情况。

　　一家小镇医院几乎同时收治两名脑出血患者，的确有些偶然，但医生告诉记者，观澜医院每年收治的脑出血病人足有40多例，这说明患病人数不算少，而患者年龄多在40～55岁之间，这应该引起中年人的注意。医生说，脑出血病中年人最好每年体检一次，特别是患有高血压的人，更要时刻注意，季节变换之际，天气无常，要做到知冷知热，免受不良刺激。

　　医生说，脑出血病人即使治疗得力但愈后也不太理想，偏瘫、失语等并发症难以完全避免。因此，要确保健康，必须懂得并且做到“预防第一”。

　　脑溢血预防方法

　　(一)40岁以上者、定期健康检查、以及早发现有无高血压或动脉硬化现象。

　　(二)避免血压突然变化、避免剧烈运动。

　　(三)均匀饮食少吃动物性脂肪、及高胆固醇高盐分饮食。

　　(四)少抽烟、喝酒。

　　(五)经确定为危险之商患需按时服药及定期检查