美国的一位医学专家说：“哮喘患者的肺部比正常人要容易引起炎症和反应。一些对正常人危害不大的病毒，却往往成为引发哮喘症状的罪魁祸首。哮喘的多发季节在秋季和冬季。特别是儿童患者，更应注意做好防护。”

　　学校、公车和地铁等拥挤的公共场所是流感病毒经常隐匿的地方。但是，我们又无时无刻不在这些地方出现，该怎么预防呢?其实，最重要的一条便是在哮喘发作之前做好有效的控制。

　　当今西方的医学界，有一种新兴的治疗思维，那就是健康教育和患者的自我控制。每天都告诉自己：我该怎么做?我该注意些什么?然后按照制定的计划一步步地实施，往往能做到疾病的有效控制。专家的建议如下：

　　1、在卡片上记录哮喘的诱发因素和自己的过敏原，并尽量避免接触这些东西。

　　2、在卡片上记录下自己需要注意的症状，例如：咳嗽、喘息和呼吸短促等。一旦出现这些症状，应该及时就诊。

　　3、在卡片上记录自己经常服用的药物，以及一旦出现哮喘症状时候该紧急使用的药物。在每年，都会有因为哮喘急性发作导致呼吸困难而死亡的案例，假如能得到有效的紧急救助，那么将可以避免惨剧的发生。一些病人往往在紧急的情况下，会忘记很多需要注意的东西，所以把紧急时服用的药物写在卡片上并随身携带，可以有效地避免这种情况。

　　4、坚持按时服用药物，不要自行停药。

　　5、一旦出现感冒症状，应该及时与医生联系，以便早期治疗。

　　6、可以注射疫苗，早期预防。

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　　(责任编辑：刘振龙)