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成人喝高钙奶粉没必要

骨质疏松 2011-03-10 10:49 138人浏览 0人回复
摘要

DHA、核苷酸、高钙……不少奶粉都在乳制品标签上弄一些高深莫测的成分。在乳制品里添加营养成分是否越多越好呢? “对于营养强化剂，国家也有一个专门的使用规范。”针对很多厂家往往把 ...

　　DHA、核苷酸、高钙……不少奶粉都在乳制品标签上弄一些高深莫测的成分。在乳制品里添加营养成分是否越多越好呢?

　　“对于营养强化剂，国家也有一个专门的使用规范。”针对很多厂家往往把某些添加剂宣传作为自己的秘方，广州市疾控中心食品卫生监测科科长何洁仪表示，对于成人来说，其实用不着那么多添加剂。

　　比如说很多人选购奶品时就冲着“高钙”两个字掏钱。事实上，牛奶本身就是富含钙质的食物，如果一个人整天闷在屋子里不晒太阳，吃了再多的高钙奶粉，也是没办法吸收的。每个人的吸收能力不同，奶粉中添加更多的钙质，未必就更健康，不仅钙质如此，其他的营养素也是这样，关键是要平衡膳食，进食多种食物。

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（实习编辑：古茜文）

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