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前列腺增生症的生活护理

前列腺增生 2011-02-12 13:47 138人浏览 0人回复
摘要

前列腺是男人脆弱的地方，前列腺增生男士应该怎样护理自己的前列腺。 ...

 

前列腺增生症的生活护理

 

       (一)生活护理

1．保持乐观情绪，坚持体育锻炼，减少局部血液淤滞。

2．不要憋尿，一有尿意应立即排出。

3．保持大使通畅。

4．不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅。

5．夫妻生活不宜过度频繁。

6. 衣着要暖和，避免着凉感冒。

7．忌服阿托品一类药物，以免发生急性尿潴留。

　(二)饮食疗法

1．饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。
2．若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。

3．豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药，食之益。

4．禁饮酒。
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