我们都知道前列腺充血是引起前列腺炎的原因之一，如果男性朋友能缓解前列腺充血，也就能降低前列腺炎的发病，那么，如何缓解前列腺充血呢？想要解决这个问题，首先要了解前列腺充血的原因。

　　导致前列腺充血的原因：

　　充血性属于慢性非细菌性前列腺炎，是一种没有致病生物体的慢性前列腺炎类型。专家说，通常情况下充血性前列腺炎是由于男性自身的因素引起的前列腺长期处在充血状态，长此以往造成的充血性前列腺炎。具体说来，导致男性患充血性前列腺炎的原因有以下方面：

　　1.很多男性尤其是未婚男性有手淫习惯，如果手淫过多，或者性生活过度频繁，都会导致前列腺反复过度充血。》》》推荐阅读：

　　2.现代人工作应酬，觥筹交错间喝酒成为常事，酒精容易使血管扩张，进而导致前列腺充血。

　　3.食物的多样化是人们生活水平上升的表现，疾病也因此产生，经常吃辛辣刺激性食物，会刺激与直肠壁邻近的前列腺，同样可以使前列腺血管充血。

　　4.久坐久骑对前列腺会产生压迫，尤其是司机或者办公室工作人们，因为长时间骑自行车、骑马等动作，也会引起前列腺血管充血。

　　5.经常在潮湿地方坐或者睡觉，会让身体受凉，导致尿道内压的增加，阻碍前列腺液的排泄，最终也会产生淤积而导致充血。》》》推荐阅读：

　　6.按摩可以缓解疲劳，但有的人不适当的、频繁的前列腺按摩也会引起前列腺充血。

　　如何缓解前列腺充血？

　　导致前列腺充血的原因是多方面的，与男性的日常生活和工作息息相关，因此相要缓解前列腺充血，在日常生活中，男性朋友们要注意加强预防，避免一些会导致前列腺充血的不良习惯。

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