假期怎么避免慢性前列腺炎加重？专家表示：前列腺是男性的重要生殖器官，也是疾病的高发器官。慢性前列腺炎是前列腺炎急性转慢性或因患者体质因素一开始就呈慢性发展造成的。假期是人的活动高峰期，也是诱发慢性前列腺炎加重的高峰期。那么假期怎么避免慢性前列腺炎加重？

　　假期怎么避免慢性前列腺炎加重？避免慢性前列腺炎加重的预防措施：

　　1、避免过度性生活：假期相见是现在不少情侣的生活模式，难免激情，但是过度的性生活容易使前列腺组织出现功能性收缩，造成前列腺的主动或被动充血，本身也是前列腺组织损伤与诱发因素

　　2、避免酗酒和食用大量辛辣食物：逢年过节，应酬不可少，其中饮酒吃饭不能少。辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。专家答疑>>>

　　3、避免受凉：熬夜、晚上出门容易受凉。春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　假期怎么避免慢性前列腺炎加重？慢性前列腺炎加重的表现：

　　患者可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等。

　　慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区（大腿根部）、大腿、直肠等处均可受累。慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并时可出现。专家解析>>>