很多爱美的女性更为之愁眉苦脸，她们试用了种种战痘方法，但这欲罢不能的小痘痘总是纠缠不休，此消彼长。那么，到底该怎样才能摆脱痘痘的困扰呢？

　　何时一去不复返

　　漂亮的黎娜是一名小学舞蹈教师，她工作一年多就组建了校舞蹈队，排出了三个大型舞蹈，并为学校分别捧回了两个市级一等奖，一个二等奖。气质优雅、身材苗条的她民族舞也跳得特棒，因而深受老师和学生的喜爱。可是，别人看来风光无限的黎娜并不快乐，因为她时时被满脸的“青春痘”所折磨。“如果不是脸上的这些小痘痘，也许我现在早已活跃在银幕上了”。在黎娜自信的语气中记者分明感觉到了一丝沮丧。

　　原来，考上艺术学校后，爱美的黎娜不经意间发现自己脸上长了几个“小痘痘”，开始她试图用粉脂盖住它，但小痘痘越长越大，于是她就用力去挤、去挖，结果小痘痘不仅没有消掉，反而越长越多。后来，黎娜到医院门诊部就诊时，皮肤科专家发现，她脸部的痘痘已感染发炎，并有剧烈触痛，一些被挤过挖过的小痘痘还结了痂，留下了明显的。

　　空军总医院皮肤科主任医师赵小忠告诉记者，年轻女性最常见的就是这种“青春痘”，又叫暗疮、粉刺，在上称为，犹如粟粒及绿豆大小的隆起皮疹，好发于脸部，常在颊、鼻前端及两侧、额、下颏等处出现。

　　9岁、50岁，都长青春痘

　　许多人认为青春痘是青春期特有的产物，随着青春期的结束，青春痘也会跟着消退。事实上，青春痘可伴随我们一生。尤其近年来随着人们生活水平的提高、饮食结构的改变、工作学习节奏的加快以及空气环境的污染，长青春痘的病人日益增多，其发病年龄已趋向少年和中年。据赵主任介绍，这类病人约占了他门诊总人数的1/4左右。其中年龄最小的为9岁，最大的50多岁。

　　痘痘到底从何而来

　　专家说，青春痘的发生与多种因素相关，非常复杂。其发病机理主要与内分泌失调、皮脂分泌过多以及毛囊内微生物感染有关。此外，许多人也会因为生活习惯和环境的改变而产生青春痘。

　　由于牵扯到容貌问题，许多女性患者易产生自卑心理，对自己容貌的不满意会使她们失去乐观向上的精神，而灰暗的心态又可通过一系列神经、内分泌因素加重病情，从而形成恶性循环。一些三四十岁的职业女性长青春痘，主要是由于工作和家庭的压力太大所致，五十岁以后则主要由内分泌失调、雌激素减少所引起，以那些青春期没长粉刺、深色肌肤及油性皮肤妇女的发生率较高。

　　如何消掉小痘痘

　　专家认为，脸上长青春痘其实是一种正常的反应，首先应该从心理上正确地对待它。对于一些较轻的青春痘，可到医院和院请专业人士帮忙挤出来，尽量避免自己用手去挤去挖，否则可能发生感染。若青春痘长得较多，应到医院进行抗感染治疗，主要采用内服药和外用药相结合的方法，另外，准分子激光也是一种不错的疗法。除了上述治疗方法外，平时生活起居也应适当注意，主要表现在：饮食清淡：少食高热量和刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多饮水。生活有规律：经常熬夜的人应适当调整作息时间，保证充足的，要知道夜生活频繁的人，皮肤抵抗力会下降，面部就很容易出现痘痘。保持皮肤清洁：油性皮肤的人应经常用温水洗脸，以保持皮肤的清洁，最好别，以免堵塞毛囊口，引起感染。