没有感冒，却鼻部不适；享受春日阳光，身上却多了莫名红痒的疹块；想躺上床好好休息，半夜却长咳不止……过敏，让很多人的生活充满不便与困扰。更可怕的是，它往往扮演着导火线的角色，引发许多疾病或加重病情。专家提醒，预防过敏最重要是远离过敏源。

　　过敏因素多种多样

　　据介绍，经常过敏的人通常属于过敏体质，全球医学调查发现，４０％的人属于过敏体质。专家说，过敏者体内一些特异蛋白往往和正常人不同，如免疫球蛋白Ｅ（ＩｇＥ），不少过敏体质者ＩｇＥ比正常人高。不同“过敏体质”的人敏感的过敏源不同，有的是某些药物，有的则对一些食物甚至灰尘过敏，而不同过敏者所产生的过敏反应和疾病也不同，有的患湿疹、荨麻疹，有的则表现为过敏性哮喘。

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　　引起过敏的因素有很多，如季节交替的剧烈变化；春天花粉过敏；还有环境因素如尘螨、空气污染等；食物因素如：海鲜、乳制品、芒果等，以及病毒、细菌；或是气温变化；其他还有动物的毛屑、粉尘等过敏源都是造成过敏发生的原因。

　　尽量远离过敏源

　　过敏位置多发于身体黏膜组织，包括眼、呼吸道、皮肤等部分细胞分裂较快及较常接触到外界刺激的部位，因而出现气喘、湿疹、过敏性鼻炎等疾病。但由于体质不同，人们处在相同的环境刺激中，某些人完全没有症状，但对于有过敏性体质的人来说，却会产生相当激烈的反应，出现过敏症状。

　　专家说，过敏源是过敏发生的必要条件，离开了过敏源就可以避免过敏的发生。所以，留意自己可能对什么东西过敏，有助于控制病情。

　　治皮炎勿滥用激素软膏

　　一旦皮肤发生过敏，千万不要随便使用含有激素的软膏，如皮炎平、肤轻松等涂在面部进行治疗。虽然用药后一般瘙痒症状能立刻减轻或消失，皮疹也迅速消退，但很快还会复发。反复多次后，面部容易出现潮红、毛细血管扩张、干燥、粗糙等症状，并转为“激素依赖性皮炎”，治疗起来十分困难。

　　专家建议，对于已经出现皮炎或者过敏症的人，应到正规医院诊治。症状较重者在医生指导下，可服用些抗过敏药物，或局部可涂去炎软膏；在饮食上，要摄取多种足够的维生素和矿物质，维生素的摄取能提高机体防御能力，从而抵抗各种致病因素的侵袭。适当的户外活动也是提高身体抗病能力的途径之一。还有，要多吃新鲜蔬菜、水果，禁食辛辣刺激性食物；出现瘙痒或疼痛时，切忌用热水烫洗，也不宜用高碱性的肥皂清洗，以免刺激皮肤。

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