我们常常看到以下情况：有人拥有洁白漂亮的牙齿，但不敢与人亲近讲话，因为有很重的口气；有人将牙齿矫正整齐，却依然不敢开怀大笑，因为牙龈红肿；有些人做了牙冠修复，却导致牙龈肿胀，甚至溢脓；还有人刷牙时很痛苦，害怕牙龈出血……京典口腔邵医生告诉我们，这些都是牙龈不健康的表现，是由牙龈炎、牙周炎导致的。

　　每天认真刷牙可以替代洗牙吗？

　　我们每天刷牙、使用牙线是对牙龈、牙齿最基本的维护，这样能清洁牙齿表面部分软垢和菌斑。但仍有局限，刷牙会受到刷牙方式、刷牙时间等影响，对已经形成的牙石不能去除。而牙垢与牙石的存在会产生大量菌斑及细菌产物直接刺激牙龈，致使牙龈出血、牙龈发痒、红肿糜烂、口臭、牙龈病等情况发生，更是造成牙周病的重要病因之一。病变继续加重可累及牙周膜和牙槽骨，使牙周萎缩、牙根暴露、牙齿怕冷怕热，发展成牙周炎、牙周溢脓、牙齿松动等等，甚至导致牙齿自然脱落，破坏正常咀嚼功能，直接损害身体健康。所以需要定期让牙医帮助我们去除牙石，俗称“洗牙”。

　　记者在京典口腔邵医生那里了解到,“洗牙”是口腔科的基础治疗，由于牙石是不断沉积而成的，不是一次洗牙后终生受益，需要定期的清洁。一般一年洗牙一到两次较为合理。接受过牙齿修复或佩带矫正器的牙齿，尤其要定期检查。因为这些装置的存在，增加了自我清洁维护的难度，所以只有请专业医生帮忙才能够取得满意的效果。

　　洗牙能否治好牙周病？

　　“洗牙”，医学上称为“洁治”。所谓“洁”，就是去掉牙齿表面的细菌、牙石、色素等牙垢；而“治”则指它是治疗牙周病的基本方法之一。京典口腔邵医生指出，通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单纯洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。

　　洗牙也有三部曲？

　　“洁治”是用一种超声波仪器，通过一个洁牙机头在牙石表面轻微振动，并带有冷却水，将震碎的牙结石及时冲走；“喷砂”是用非常细小的球形沙粒将洁牙机头触及不到的牙缝等处的烟斑、茶渍清理掉；“抛光”则是给牙面提供更加光泽的表面，如同洗车后的打蜡，以减缓牙石的形成速度，维持亮白效果。所以，洁治、喷砂、抛光可称为“洗牙三部曲”，缺一不可。但是目前，社会上有些诊所为了用低价吸引顾客，将“洗牙三部曲”拆分报价，不明就里德顾客以为喷砂、抛光为可选项目，并不必须，则省去相关步骤，导致洗牙不完善，不能达到理想的效果。

　　专家：牙石是被震碎不是磨碎

　　“洗牙”是一种专业性很强的技术工作，对于操作手法、使用刀械等都有要求。不当的手法容易造成牙面受损隐裂、损伤牙釉质、牙龈出血等情况，所以应该到正规医院、诊所找经过严格培训的医师来进行洗牙。

　　在生活中，人们对洗牙的认识存在许多误区，从而影响了正常口腔保健的效果。临床实践告诉我们，洗牙是一种预防牙周疾病最基本而有效的方法，在此邵医生建议：为了牙齿健康，为了高品质生活，提倡人人洗牙，定期洗牙，终生洗牙。