正确使用隐形眼镜对于减少隐形眼镜对眼睛的损伤，保护镜片免遭破坏或遗失是十分重要的。它包括戴镜、摘镜、洗涤清洁、保存等。

　　1.戴镜方法：可分为手指戴镜法和吸管法，由专业人员或您自己操作。事先您或专业人员都要洗净双手，使用的镜片也要彻底清洁。专业人员给患者戴镜时，让您在椅子上坐稳，专业人员站在您的右侧，将镜片放在右手食指上，凹面向上，左手的食指或拇指拉开上睑。右手的中指拉开下睑，将右手食指上的镜片由下方接近眼睛，轻轻地戴在角膜上。也可以利用左手的拇指和食指打开上、下睑，右手食指托住镜片，接近眼睛并戴在角膜上。患者自己戴镜时，用戴镜同侧的手(右眼用右手左眼用左手)的食指和拇指打开上、下睑，让手指的位置尽可能地靠近睑缘，另一只手的食指托住镜片，把它戴在眼上。也可以将另一只手放在发际处，中指轻轻拉开上睑，同侧手的中指拉开下睑，并利用食指将镜片戴在眼上。

　　初期为了便于自己监视自己，可在眼前放置一面镜子，戴镜时两眼睁大直视前方。要在镜片在角膜上放稳后，才可放开拉眼睑的手指，如过早放开，可能出现镜片偏移或脱落。

　　2.摘镜方法：事先准备同戴镜时。专业人员摘镜时，也站在患者右侧，用左手的拇指或食指拉开上睑后轻轻下压，顶住镜片的上缘，右手的拇指或食指利用下缘持住镜片，使镜片脱离角膜后取出。也可用两手的食指分别挤压上、下睑，将镜片挤于睑裂，然后用右手取下镜片，或用食指牵拉外眦部，用左手接住镜片。如您自己摘镜时，应先对镜练习，用同侧手的食指或中指，垂直放在外眦部，睁大眼睛，在外眦部的手指将上睑略朝上方拉向外侧，使上、下睑缘高出镜片边缘，轻压镜片的边缘部，将镜片挤出，另一只手接住镜片。睑裂较窄的者，可用食指和中指持住上、下睑，眼睛转向鼻侧，使睑裂开大后，再向颞倒牵拉眼睑，并瞬目，以助镜片从眼内脱出。软性隐形眼镜的戴法和硬性隐形眼镜基本相同，但摘法略有不同。当专业人员摘取时，可用左手的拇指或食指向上拉开上睑，右手的中指向下拉开下睑，让患者向上方注视，右手的食指将镜片移向下方后，与拇指一同把镜片取出。当您自己取镜时，同侧手的食指、拇指拉开上下睑，稍向上看，另一只手的拇指和食指将镜片取出。也可以同侧手的食指或中指持住下睑，另一只手的中指或食指拉开上睑，使其高过镜片的上缘，再下压。使上下睑缘分别顶住镜片的上下缘，让它脱离角膜后取出。

　　另外，用橡胶管吸附隐形眼镜凸面。用食指及拇指分开上、下睑，面对镜子将镜片放在角膜上;取镜片时方法相同，在吸附之前一定要看清镜片是否位于角膜上。

　　3.洗涤清洁和保存：硬性隐形眼镜洗涤清洁时，先洗涤双手，用拇指与食指持住镜片，或把镜片平放在掌心上，凹面朝上，用另一手食指进行清洗，用洗涤剂清洗后，再用自来水将洗涤剂冲洗干净。如镜片上附着的污物仍冲洗不掉，可用脱脂棉沾上洗涤剂擦洗镜片。上述方法仍不能洗掉韵污垢。可送由专业人员用修正镜片用的研磨剂及洗涤剂进行处理，透气性硬性隐形眼镜，如有蛋白质附着物，需用特殊的加酶洗涤剂，一般清洗每日1次，另外，每周1～2次，要用精制水溶解蛋白脱除剂将镜片浸泡10小时，第二天再用洗涤剂、自来水冲洗后才可使用，以维持镜片的透气功能。在清洗软性隐形眼镜前一定要用肥皂洗净双手，并剪短指甲，避免对镜片造成污染或损伤，洗涤剂应使用各厂家所指定的物品。清洗时先用自来水冲洗，再用专用洗涤剂用拇指和食指轻揉镜片;或放在手掌上，用食指或中指擦洗。还可以用专用海绵清洗，海绵用前要洗净，沾上洗涤剂，在镜片上轻轻揉擦。镜片用洗涤剂清洗后，还要用生理盐水冲洗干净。软性隐形眼镜上容易附着细菌和真菌，每天必须进行消毒。将镜片放入充满保存液的镜盒中，放在煮沸器里煮混，消毒后备用。使用时，需用生理盐水把镜片中的保存液冲洗干净再用。泪液中所含的一些蛋白质成分可附着在镜片上，需用蛋白脱除剂进行处理，每周1次。把镜片放入溶有药剂的精制水中浸泡2小时，如污垢较厚，可延长浸泡时间。然后用保存液清洗镜片，并在保存液中浸泡1小时，再次用保存液清洗干净后，放入镜盒中进行煮沸消毒。由于蛋白脱除剂种类较多，其与煮沸消毒配合去除蛋白质的方法也不尽相同，一定要参照各制品的说明书进行操作，以免损伤镜片。

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