联系本站管理员

QQ:7612750

治疗痔疮的保健操

痔疮 2013-03-01 16:53 138人浏览 0人回复
摘要

街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然的受到年轻人的喜欢,但是说到街舞的起源,我们很难想象,街舞会 ...

  街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然的受到年轻人的喜欢,但是说到街舞的起源,我们很难想象,街舞会和痔疮联系在一起。

  其实街舞源于纽约布鲁克林区一家诊所医师克里斯为痔疮患者而创作的一种保健操,克里斯不仅是一位具备极高行医品德的医生,而且黑人血统的他还擅长R&B、磨碟表演及篮球运动,由于当时美国痔疮治疗成本比较昂贵,而诊所附近基本是贫民区,而他的大部分病人不是亲戚也算是朋友了。所以医师克里斯为了解决病人的痛苦,在休息时间专门给邻居们编排了对痔疮具有治疗效果的保健操,并取名为“HIP-HOP”,同时用节拍数90-110的轻快节奏歌曲加上自己混录的磨碟音效做背景音乐。

  说到“HIP-HOP”大家可能会由于中文译名“嘻哈”或“饶舌”而不知其本义,其实从意译上来说HIP是臀部,HOP是单脚跳,HIP-HOP就是轻扭摆臀的意思。故名思议,得了痔疮的人不可能剧烈地扭动臀部,所以用节奏性地轻轻扭摆,对臀部外侧肌群、臀部内收肌群的收紧训练,加上一些抬腿运动,使各侧臀部肌肉得到集中的锻炼和提升,才能促进臀部及肛门血液的循环,从而根本上治疗痔疮。

  同时,贫民区阴暗潮湿的居住环境,对于痔疮的痊愈十分不利,因此克里斯建议大家病发期间多穿宽大的卫衣或是超大的运动外套盖过臀部,裤子腰头低而且大挂在胯部,方便体表气体的通风,以免引起病菌感染。

  “HIP-HOP”由于大批年轻人的加入,很快由为治疗痔疮而发明的保健操自然衍生成各种舞蹈派系,也很自然的在年轻人所跳的舞蹈上发展出不一样的风格。

  Hip-Hop曲风,Hip-Hop舞蹈,Hip-Hop宽松的穿着、刺青,深深地捕获了全世界青少年的心,近年我国流行的街舞大赛足以证明街舞在年轻人文化里的崇高地位。娱乐艺人也将街舞融入到必修课程,一些明星比如当今国外最受欢迎的R&B歌手Usher(亚瑟小子)、以及无数街舞冠军出身的国内新晋炫舞歌手Ares(郑建鹏)等甚至将难度极高的breaking舞种也加入到新歌的现场表演及MV中。可是很少有人知道,Hip-Hop其实最开始只是治疗痔疮的保健操。

1、网站原创文章未经授权转载必究,如需转载请联系官方微信号进行授权。
2、转载时须在文章头部明确注明出处、保留官方微信、作者和原文超链接。如转自河北健康网(www.hbjk.cn)字样。
省内医院
热门科普
  • 痔疮保健五注意
    痔疮是肛肠科的常见病,常言道:“十人九痔”。其主要表现有:初起疼痛剧烈,行走不便,坐立不安,肛门瘙痒,便血,下坠或异物感等。痔疮主要是由直肠上下静脉压力增高,回流不畅,血液瘀积所致。一般分为内痔、
    81870次观看数 2011-03-10 11:14:49
  • 孕期准妈妈的着装安全提示
    总的来说,孕期的服装以宽松、舒适、美观大方为原则。现在市场上的准妈妈服装很多,让准妈妈们有了很大的挑选余地,不过怎样的穿衣着装才是既方便又健康呢?以下的内容对你会有帮助! 上衣 医学提
    81871次观看数 2011-03-10 11:14:49
  • 孕妇安全行动备忘录
    ★如何俯身弯腰:六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免须俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西,腹部会防碍背部做弯曲
    81872次观看数 2011-03-10 11:14:49
  • 注意!加班一族多发痔疮
    九成由饮食不当引发,专家教您七招防治“难言之隐” 俗话说“十男九痔”,几乎每个人都有过长痔疮的经历。医生说,由于现在生活方式和饮食习惯的改变,近年来,痔疮病发的比例有所上升,几乎占了健康人群
    81873次观看数 2011-03-10 11:14:50
  • 如何预防混合痔?
    混合痔是人类特有的疾病,它的发生、发展有其规律性,只要预防得当,可以减慢减少,或者减少混合痔的发生或减轻症状。 ①荤素搭配,粗细得当:在饮食方面,要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济合适,
    81874次观看数 2011-03-10 11:14:50
  • 孕妇要谨防痔疮
    临床医学研究发现,孕妇及产妇中痔疮患者为数不少。这是为什么呢?原来妇女妊娠后,随着子宫内胎儿的不断生长,子宫体日益增大,在压迫盆腔的同时,也压迫了直肠静脉,导致腹腔内压力增加。直肠静脉因长期受压,
    81875次观看数 2011-03-10 11:14:50