宝宝打喷嚏不一定是感冒

　　“啊嚏”许多宝宝郊游回来就不停的感觉鼻子痒、不停地打喷嚏、流清鼻涕，吃了感冒药也不见好转，其实这并非是感冒而是过敏性鼻炎。因为春季花粉满天飞，尘螨、粉尘等在潮湿的空气中含量较高，因此很容易诱发过敏性鼻炎。

　　近年来孩子过敏性鼻炎的患病率有所升高，有报道称3岁以下婴幼儿的患病率达到20％，而6岁以下孩子40％患有过敏性鼻炎。孩子病例的症状多不典型，主要表现为慢性或反复性咽、喉肿痛及上呼吸道感染等症状。尤其是1岁左右的婴幼儿则多表现为反复流清水样鼻涕、咳嗽，非常容易被误诊为支气管炎。

　　因此，过敏性鼻炎患儿对已经明确的过敏原，应该尽量避免接触。春季少去花草、树木多的地方，还应该减少到垃圾及杂物的堆放处，因为那里灰尘比较多，也易引发过敏。

　　加强锻炼 增强体质抗过敏

　　近年来因为环境污染的严重，加上饮食种类和饮食习惯的改变，患过敏性疾病的宝宝逐年增加。过敏性疾病的病因是很复杂的，除去遗传和外部环境外等因素，增强孩子体质是治疗过敏性疾病的关键。在保证营养睡眠充足的同时，平时应该多鼓励孩子锻炼身体，增强体力和耐力。

　　此外，春季应尽量减少宝宝食用会导致过敏的食物，平时饮食定时定量，选择高蛋白、高钙的食物，并且热量要足够；减少一些动物性食品摄入，减少辛辣、油腻、冰冷等刺激性食品的摄入，多吃糙米、蔬菜，豆制品和新鲜水果类。