锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防ED。

　　美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少患ED，这个运动量大约等于步行3000米。

　　在美国，65岁以上的男性1/4有ED的困扰。戈德斯坦博士表示，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低ED危险。

　　散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患ED的几率。

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　　郁闷男人容易患阳痿？：现实生活中，男人面对生活中的各种突发事件，例如下岗、患重大疾病、车祸、丧偶或离异、亲人亡故等，都会表现出情感低落、忧心忡忡、无精打采的样子，感觉有“压抑感”，甚至会诱发抑郁症等精神障碍。>>>详细阅读

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