前不久，一个20多岁的小伙子骑车时滑倒，摔成股骨胫骨折，拍片后医生一看，他的骨质很稀疏。10月20日是“世界骨质疏松日”，今年的主题是“为您的骨骼站立起来”。记者昨日走访锡城医院时发现，骨质疏松这个“无声杀手”正静悄悄逼近锡城人，且逐渐突破“年龄”纪录，侵害着年轻人的骨骼。

　　据介绍，骨质疏松是一种骨量降低、骨结构稀疏的疾病，虽然其“进行”时静悄悄并不引人注意，但一旦发作所造成的后果却非常严重，会引起骨痛、骨折、鸡胸、驼背等症状，严重的甚至会造成终生残疾，所以被形象地称为“无声杀手”。“以往骨折病人多是老年人，但现在年轻人越来越多。 ”据市二院骨科副主任医师杨玉生说，他坐诊半天，平均有20%骨疾病人患上的是骨质疏松，其中三四十岁的人约有三成。“一些年轻人患上了骨质疏松这种老年病，轻轻一摔就骨折了。”

　　采访中发现，女性比男性更易患上骨质疏松。据医学研究发现，45岁以上妇女有近三分之一患有不同程度的骨质疏松，而75岁以上妇女骨质疏松症的患病率高达90%以上，甚至在每千名25岁至39岁的年轻女性当中，有25%的人正面临着骨质流失的威胁。沈小姐近期经常觉得腰酸腿疼，浑身乏力，到医院经骨密度检测发现，她的骨骼内钙质丢失量达到30%以上。医生问诊后得知，原来是减肥导致她体内雌激素的分泌降低，造成骨骼内大量骨质丢失，从而引起了骨质疏松。此外，一些爱美女性服用含激素类药物、保健品或化妆品，过度防晒，也会干扰体内钙质的吸收，导致骨质疏松。

　　由于目前医学界还没有一种既安全又有效的方法，可以使已经疏松的骨骼回复到原有状态，因此，要想骨骼不那么脆弱，就要从年轻时开始攒够“骨本”。“骨头是往运动力的方向生长和密度增强，因此，运动锻炼是预防和治疗骨质疏松的一剂良方。”市中医院主任中医师蔡建平建议，散步、游泳、做操、打球等运动，对“ 坐班”的年轻族来说，能够有效防止发生“人未老、骨先衰”的状况，尤其是骨折治愈后，一定要多运动，才能防止骨质疏松。

　　抽烟、酗酒、喝可乐等不健康生活习惯也是导致骨质疏松症发病的重要诱因。中医院不久前诊治的一名30多岁青年，7岁时就开始喝酒，一次喝八两白酒没问题，长期过量饮酒导致他骨质非常脆弱，如今两侧股骨头已坏死。医生表示，平时注意均衡饮食，多吃粗粮，多晒太阳，有利于钙的吸收。