常见的男人自己吓唬自己的几种情况：

　　1.“一失足”成“千古恨”

　　男人在一生的性生活过程中，难免会因为情绪、环境、疲劳程度、身体健康状况、夫妻感情等因素而出现一次或几次的不佳表现，尤其是新婚男人、婚前偷尝禁果者、婚外情者，遭遇这种尴尬的机会更多。

       本来这是不足为奇之事，在以后的夫妻生活中适当调整就可以重振男子汉的“雄风”。错误地将其认为是阳痿，其实是违背了性生活特点和阳痿诊断的自然规律，于是让男人在脑海中留下自己性能力不济的阴影，可谓是“一失足”成“千古恨”。

　　2.以妻子的高潮来判断男人的能力

　　把不能引起女方情欲高潮及快感看做是男人的无能和阳痿，这是更大的错误。男女的性反应过程是不同的，男女性功能特点之一即是“男快女慢”，

      因而男人可以达到情欲高潮(射精)而女性仍然没有高潮，所以不能以女性的反应来确定男人的性功能状态。因此，男方如已射精，女方尚未进人性高潮，这至多是性生活不同步，不应认为是阳痿。

　　3.手淫必然造成阳痿

　　手淫是未婚青年、独身的男人、离异和丧偶男人、外出男人以及部分残疾男人中常有的性行为，是标准的性生活方式之一，与阳痿的发生没有直接关系。但有一些男人却担心手淫会诱发阳痿，并可能真的发生了阳痿。

      这可能与手淫者的异常性心理活动有关，长期手淫招致精神与心理因素异常。手淫者往往处于焦虑，内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性功能的正常发挥。

　　4.晨起阴茎勃起减少、平时勃起不明显

　　许多未婚青年男人，尤其是即将结婚的男人常有这样的感受，觉得以前在晨起时、在接受到色情影视书刊刺激时，在想念自己心仪的女孩时、纵情于某种性幻想时，

      阴茎会自然地勃起并很坚硬，但是现在这种反应不明显，并因此而自我诊断阳痿，担心自己的性能力，甚至不敢结婚。

　　实际上，通过神经反射引起的晨起反应性勃起和一切色情刺激都可诱发精神性勃起，但这种发生于平时的勃起状况很不规律，会随一个人的体质、思想、情绪等有所变化，有时好些，有时差些，这不是判断阳痿的标准。

      这些情况下的男人均没有真正的性交实践，没有来自于性伙伴的直接性刺激，而性伙伴的刺激是比视听触嗅等各方面性刺激强烈得多的。

　　5.对妻子没有反应、对“情人”却较理想

　　性交对象改变后发生勃起不佳不能成为诊断阳痿的标准。有的男人与自己妻子房事，也许出于没有新鲜感或因为生活琐碎之事烦心，发生勃起不佳，但在 “外遇”时的房事却十分出色;相反的情况也存在。

　　这些都是性交对象改变后出现的异常情况，但从真正意义上讲，具有这种“选择性”阳痿的男人还不是一个真正的阳痿患者，不能随便给这类人诊断阳痿，而应该进行心理调整和增进夫妻感情，从而确保婚内房事的正常。

　　6.频繁遗精会致阳痿

　　中国古老的性观念有频繁遗精大伤“元气”之说，并因此而导致男人肾虚和伤“性”。实际上，这种顾虑是完全多余的，遗精与阳痿之间没有必然联系。

      健康未婚男子每月遗精2～3次完全是正常的生理现象，如果过频遗精可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活习惯有关，例如穿紧身裤、夜间睡眠局部太热，白天过分劳累等，适当矫治即可。

　　7.早泄必然会转变成阳痿

　　有一些早泄男人后来的确发生了阳痿，但这往往还是心理因素在作怪，是由于早泄带给男人的一种巨大的压力所致，其中的部分压力可能来自于妻子。实际上，绝大多数的早泄患者是属于单纯性问题，与阳痿没有必然关系。